2주간 기초 루틴 바꿔본 솔직 후기
요즘 들어 거울 보는 시간이 예전보다 조금 불편해졌다.
엄청 심한 트러블이 올라온 것도 아니고 피부가 완전히 뒤집어진 건 아닌데, 이상하게 얼굴이 계속 칙칙해 보였다. 아침에 화장할 때도 예전 같지가 않았다. 예전에는 쿠션만 대충 발라도 피부가 괜찮아 보였는데 어느 순간부터는 화장이 자꾸 들뜨고 각질도 부각됐다. 특히 오후쯤 되면 얼굴이 금방 푸석해 보이는 느낌이 들어서 괜히 신경이 쓰였다.
사진 찍을 때도 예전 같지 않았다.
조명 때문인가 싶다가도 사진 속 얼굴이 유난히 지쳐 보이는 날이 많았다. 괜히 피부가 생기 없어 보이니까 사람 만나는 것도 조금 스트레스였다. 친구 만나러 나갈 때도 화장으로 어떻게든 가려보려고 했는데 오히려 두껍게 뜨는 날이 많아서 더 속상했다.
처음에는 그냥 나이 때문이라고 생각했다.
“이제 피부도 예전 같지 않네” 하고 넘기려고 했는데 가만히 생각해 보니까 생활 습관 자체가 너무 엉망이었다.
아이들 학교 보내고 집안일하고 장 보고 저녁 준비하다 보면 하루가 진짜 정신없이 지나간다. 그러다 보면 제 얼굴은 늘 마지막이었다. 아침에는 바쁘니까 대충 로션 하나만 바르고 끝낼 때도 많았고, 저녁에는 너무 피곤해서 세수만 겨우 하고 눕는 날도 있었다. 어떤 날은 화장 지우는 것도 귀찮아서 클렌징 티슈로 대충 닦고 끝낸 적도 많았다.
예전에는 피부 관리에 관심이 정말 많았다.
좋다는 팩도 해보고 새로운 화장품 나오면 찾아보는 걸 좋아했다. 그런데 육아하면서 제 생활 패턴이 완전히 달라졌다. 아이들 어릴 때는 밤잠도 제대로 못 자니까 피부 관리할 정신 자체가 없었다. 그러다 보니 어느 순간부터는 “피부는 원래 안 좋은 거지 뭐” 하고 체념하게 된 것 같다.
근데 어느 날 아침에 화장하다가 거울을 보는데 갑자기 좀 속상했다.
피부가 너무 푸석하고 생기 없어 보였기 때문이다. 화장도 안 먹고 얼굴은 칙칙하고, 눈 밑까지 괜히 더 피곤해 보였다. 순간 “이건 진짜 관리 좀 해야겠다” 싶었다.
그래서 이번에는 큰맘 먹고 딱 2주만이라도 기초 루틴을 제대로 해보기로 했다. 거창한 목표는 없었다. 피부가 막 좋아지지 않아도 좋으니까 일단 덜 예민해졌으면 좋겠다는 마음이었다.
사실 처음에는 “이런다고 달라질까?” 싶었다.
워낙 예전에도 이것저것 해보다 포기한 적이 많았기 때문이다. 그런데 이번에는 뭔가를 추가하기보다는 기본부터 다시 해보자는 마음으로 시작했다.
예전에는 기초 루틴이 거의 없었던 수준이었다
돌이켜보면 예전 루틴은 루틴이라고 말하기 민망할 정도였다.
집에 있는 제품 아무거나 바르고, 귀찮으면 생략하고 그날그날 달랐다. 피부 타입에 맞는 걸 쓰는지도 잘 몰랐고 그냥 유명하다고 하면 한 번 사보고, 좋다는 후기 보면 따라 쓰는 정도였다.
특히 클렌징이 가장 문제였다.
아이들 재우고 나면 진짜 녹초가 되니까 화장 지우는 것도 너무 귀찮았다. 어떤 날은 세안도 대충 하고 바로 누워버렸다. 그러면 다음 날 피부가 거칠고 땅기는 느낌이 있었는데 늘 “오늘 컨디션이 별로인가 보다” 하고 넘겼다.
근데 이번에 루틴을 바꾸고 나서 느낀 건 피부는 정말 기본 습관 영향을 많이 받는다는 거였다. 괜히 피부가 예민했던 게 아니었던 느낌이었다.
특히 저는 이것저것 많이 바르면 오히려 피부가 더 답답해지는 스타일이었다. 그런데도 피부 좋아지고 싶다는 욕심 때문에 앰플도 여러 개 바르고 기능성 제품도 계속 추가했었다. 지금 생각하면 피부를 쉬게 해 준 적이 거의 없었던 것 같다.
예전에는 피부 관리라고 하면 무조건 많이 해야 하는 줄 알았다.
비싼 제품 써야 하고 단계도 많아야 할 것 같고. 그런데 막상 피부가 좋아졌던 시기를 떠올려보니까 오히려 기본만 잘 지켰을 때였다.
이번에 바꾼 건 정말 별거 없었다
이번에는 일부러 단순하게 해보자고 마음먹었다.
비싼 제품을 새로 산 것도 아니고 피부과 관리를 받은 것도 아니다. 그냥 기본만 조금 더 신경 써봤다.
제가 2주 동안 지키려고 했던 건 이런 것들이었다.
- 아침엔 물세안 후 가볍게 보습하기
- 외출 전 선크림 꼭 바르기
- 저녁엔 클렌징 꼼꼼하게 하기
- 세안 후 바로 보습 바르기
- 피부 당기는 날엔 수분크림 한 번 더 바르기
- 자극적인 각질 제거 줄이기
- 새로운 제품 이것저것 안 바꾸기
- 피부가 예민한 날엔 팩도 쉬기
정말 특별한 건 없다.
근데 신기하게도 피부가 가장 좋아했던 건 “덜 건드리는 것” 같았다.
예전에는 피부 좋아지려면 계속 뭔가 추가해야 하는 줄 알았다. 앰플도 바르고 마스크팩도 하고 기능성 제품도 계속 덧바르고. 그런데 오히려 피부가 더 피곤해했던 느낌이었다.
이번에는 최대한 단순하게 했다.
피부를 쉬게 해준다는 느낌으로 관리했다.
특히 세안 후 바로 보습하는 걸 신경 썼다. 예전에는 세수하고 나서 휴대폰 보다가 한참 뒤에 바를 때도 많았는데 이번에는 바로 발랐다. 작은 차이인데 피부 땅김이 훨씬 덜했다.
그리고 의외로 도움이 됐던 건 잠이었다.
물론 아이 키우면 푹 자는 게 쉽지는 않지만 그래도 예전보다 조금 일찍 자려고 노력했다. 확실히 잠을 못 자면 다음 날 피부 상태가 바로 티가 났다.
1주 차는 사실 큰 변화가 없었다
처음 며칠은 솔직히 귀찮았다.
“이걸 한다고 진짜 달라질까?” 싶은 생각도 계속 들었다.
특히 밤에 클렌징 꼼꼼하게 하는 게 제일 힘들었다. 빨리 눕고 싶은데 끝까지 보습까지 챙기려니까 귀찮은 마음이 계속 올라왔다.
그리고 거울 봐도 처음에는 딱히 달라진 게 안 보였다. 괜히 시작했나 싶기도 했다. 피부가 하루아침에 좋아질 거라고 기대한 건 아니었지만 그래도 은근히 빨리 변화를 기대했던 것 같다.
근데 신기하게도 일주일 정도 지나니까 세안 후 얼굴 당김이 덜했다. 예전에는 세수하고 바로 아무것도 안 바르면 얼굴이 쩍쩍 당겼는데 그 느낌이 조금 줄어들었다.
그리고 화장 들뜸도 살짝 덜해졌다.
엄청난 변화는 아닌데 저는 그 작은 차이가 꽤 크게 느껴졌다. 피부 컨디션 괜찮은 날은 괜히 하루 기분도 달라지니까.
아침에 거울 봤을 때 “오늘 왜 이렇게 푸석하지…” 하는 날이 조금 줄어든 느낌이었다. 사소한 변화인데도 그게 생각보다 기분에 영향을 많이 줬다.
2주 지나니까 피부결이 조금 달라졌다
2주 정도 지나니까 가장 먼저 느껴진 건 피부결이었다.
세안하고 얼굴 만졌을 때 거칠거칠했던 느낌이 조금 줄었다. 특히 볼 쪽 붉은기가 예전보다 덜 올라오는 날이 있었다.
저는 원래 피곤하면 바로 얼굴이 칙칙해지고 예민해지는 편인데 이번에는 그래도 덜 무너지는 느낌이었다. 피부가 전체적으로 조금 편안해졌다고 해야 하나.
남들이 보면 모를 수도 있다.
근데 매일 제 얼굴 보는 사람은 그런 작은 차이도 느껴진다. 괜히 기분도 좋아지고 화장할 때 스트레스도 덜했다.
무엇보다 좋았던 건 피부가 덜 예민해졌다는 거였다. 예전에는 이것저것 많이 바르면 바로 따갑고 답답한 느낌이 있었는데 지금은 그런 게 많이 줄었다.
그리고 이상하게 마음도 조금 달라졌다.
하루에 몇 분이라도 제 피부 챙기는 시간이 생기니까 “나도 나를 조금은 챙기고 있구나” 싶은 기분이 들었다.
사실 육아하다 보면 엄마들은 늘 자기 자신을 뒤로 미루게 된다. 아이들 먼저 챙기고 가족 먼저 챙기다 보면 정작 자기 관리는 대충하게 되는 경우가 많다. 저도 그랬다.
근데 이번에 느낀 건 꼭 거창한 관리가 아니어도 된다는 거였다. 하루에 몇 분이라도 저를 위해 시간을 쓰는 것만으로도 기분이 꽤 달라졌다.
해보니까 결국 중요한 건 꾸준함이었다
이번에 가장 크게 느낀 건 피부는 갑자기 좋아지는 게 아니라는 거였다. 하루 이틀 열심히 한다고 드라마처럼 변하는 건 아니었다.
대신 작은 습관들이 조금씩 쌓이면서 피부 상태가 달라지는 느낌이었다.
그리고 저한테는 비싼 제품보다 기본 루틴 꾸준히 하는 게 훨씬 중요했다. 클렌징 제대로 하고 보습 챙기고 피부 자극 줄이는 것만으로도 피부 상태가 꽤 달라졌다.
물론 아직도 완벽한 피부는 아니다.
피곤하면 푸석해질 때도 있고 트러블 올라오는 날도 있다. 그래도 예전처럼 거울 보면서 한숨 쉬는 날은 조금 줄어든 것 같다.
앞으로도 엄청 대단한 관리보다는 지금처럼 무리 안 하는 선에서 꾸준히 해보려고 한다. 육아하면서 완벽하게 관리하는 건 솔직히 쉽지 않으니까.
그래도 하루에 몇 분 정도는 제 피부도 챙겨주려고 한다. 늘 가족 먼저였는데 이제는 저 자신도 조금은 챙겨야겠다는 생각이 들었다.
예전에는 피부 관리를 “사치”처럼 생각했던 적도 있었다.
근데 지금은 다르게 느껴진다. 꼭 비싼 걸 해야 하는 게 아니라 스스로를 너무 방치하지 않는 게 더 중요하다는 걸 이번에 조금 알게 됐다.
2주라는 짧은 시간이었지만 저한테는 꽤 의미 있는 시간이었다. 피부가 완벽하게 좋아진 건 아니어도 적어도 제 자신을 다시 조금 돌아보게 된 계기가 된 것 같다.