건강관리2 뇌졸중 (전조증상, 뇌출혈, 위험신호) 두통·어지럼증 함께 왔다면 위험 신호솔직히 저는 두통이나 어지럼증이 생기면 늘 피곤해서 그런 줄 알았습니다. 나이가 들면서 잠을 설친 날도 많았고, 스트레스를 받는 날도 많다 보니 대수롭지 않게 넘기는 경우가 대부분이었습니다. 그런데 어느 날은 평소와 좀 달랐습니다. 머리가 아픈 것도 아픈 건데, 몸이 붕 뜨는 것처럼 어지럽고 중심이 잘 잡히지 않았습니다.처음에는 "조금 쉬면 괜찮아지겠지" 싶었습니다. 물도 마셔 보고 누워도 봤는데 이상하게 불편한 느낌이 계속됐습니다. 그때 문득 TV에서 봤던 뇌졸중 이야기가 떠올랐습니다. 두통이나 어지럼증도 뇌졸중 초기 증상일 수 있다는 내용이었는데, 그전까지는 남의 이야기처럼만 들렸습니다.다행히 큰 문제는 아니었지만, 그 일을 겪고 나서 생각이 많이 바뀌었습니다. 몸.. 2026. 5. 28. 40대 만성질환 (다빈도 질환, 생활습관, 건강관리) 나의 경험 40대 만성질환 1위는 고혈압, 전체 다빈도 질환 1위는 잇몸병입니다. 이 통계를 처음 봤을 때 솔직히 남 얘기처럼 들리지 않았습니다. 저도 요즘 조금만 무리하면 혈압이 오르는 느낌이 들고, 무릎이 뻐근해지는 날이 부쩍 많아졌거든요. 40대 건강 문제, 어떻게 접근해야 할지 저의 경험을 토대로 풀어보겠습니다.40대에 가장 많이 생기는 질환, 통계로 보면 이렇습니다국민건강보험공단 자료에 따르면, 40대 만성질환 중 발생 빈도 1위는 고혈압, 2위는 당뇨병, 3위는 무릎 관절증입니다(출처: 국민건강보험공단). 그리고 만성·비만성 질환을 통틀어 전체 다빈도 질환 1위는 치은염 및 치주 질환, 즉 잇몸병이라는 점이 눈에 띕니다.여기서 다빈도 질환이란 특정 연령대 또는 전체 인구에서 가장 많이 진료받은.. 2026. 5. 25. 이전 1 다음
