수면1 치매 신호일까? 수면이 답이었다 같은 말 반복, 치매 신호일까요?어머니가 처음 같은 말을 반복하기 시작했을 때, 솔직히 저는 그냥 나이 탓이려니 했습니다. 나이가 들면 누구나 깜빡할 수 있다고 생각했고, 크게 걱정하지 않았습니다.그런데 시간이 지날수록 이상한 점이 눈에 들어오기 시작했습니다. 특히 밤에 잠을 설친 다음 날이면 증상이 더 심해지는 것 같았습니다. 어제 했던 이야기를 또 하시고, 방금 들은 내용도 금세 잊어버리셨습니다. 처음에는 우연이라고 생각했지만 비슷한 일이 반복되면서 마음이 무거워졌습니다. 혹시 저처럼 부모님의 기억력 저하를 단순한 노화라고 생각하고 계신가요?저 역시 그랬습니다. 하지만 수면과 뇌 건강의 관계를 알아보면서 생각이 완전히 달라졌습니다. 잠을 자는 동안 우리 뇌는 하루 동안 쌓인 노폐물을 정리하고 기억을 .. 2026. 6. 2. 이전 1 다음
