분류 전체보기94 치매에 좋은 음식 6가지, 부모님 기억력 지키는 예방법 부모님 건망증, 치매 전조일까요?국내 치매 환자는 이미 100만 명을 넘어섰습니다. 저도 가족이 치매 진단을 받기 전까지는 "설마 우리 가족은 아니겠지"라고 생각했습니다. 하지만 후회는 늘 늦게 찾아왔습니다.지금이라도 늦지 않았습니다. 오늘 식탁부터 바꿔보세요. 한 끼의 식습관 변화와 작은 건강관리가 부모님의 소중한 기억을 더 오래 지키는 시작이 될 수 있습니다.치매는 '노년의 문제'가 아닙니다치매를 노년기에 갑자기 찾아오는 병으로 보는 시각도 있는데, 개인적으로는 그 생각이 가장 위험하다고 봅니다. 실제로 치매의 원인 물질로 지목되는 베타아밀로이드(Beta-amyloid)는 증상이 나타나기 20년 전부터 뇌에 쌓이기 시작한다는 연구 결과가 있습니다. 여기서 베타아밀로이드란 뇌세포 사이에 비정상적으로 축.. 2026. 6. 1. 치매 예방 방법과 위험인자 총정리 기억력이 예전 같지 않아 걱정되시나요?흡연자는 치매 위험이 1.59배, 과음자는 인지장애 위험이 최대 2.6배 높아질 수 있습니다. 저도 가족의 치매를 겪고 나서야 생활습관의 중요성을 실감했습니다. 늦기 전에 금연과 절주를 시작하는 작은 실천이 소중한 가족의 기억을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.치매 위험 수치로 보는 생활습관의 무게치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아닙니다. 수십 년에 걸친 생활습관이 쌓이고 쌓여 결국 뇌에 누적 손상으로 나타나는 질환입니다. 제가 가족의 초기 증상을 단순한 노화로 흘려보냈던 것도, 따지고 보면 그 오랜 과정을 몰랐기 때문이었습니다.수치로 보면 이야기가 달라집니다. 고혈압 환자는 일반 성인보다 치매 위험이 1.61배 높습니다(출처: 대한치매학회). 여기서 고혈압이 .. 2026. 6. 1. 치매검사 방법과 비용, 지원금 총정리 "혹시 치매일까 걱정되는데 검사비가 부담되시나요?"저도 부모님의 기억력 저하가 신경 쓰였지만, 막상 검사를 받아보자고 말하기가 쉽지 않았습니다. 혹시 결과가 좋지 않을까 두렵기도 했고, 검사 비용이 얼마나 나올지 몰라 망설여졌기 때문입니다.하지만 최근 치매 진단검사 비용 지원이 최대 15만 원까지 확대되었다는 소식을 접하고 생각이 달라졌습니다. 처음에는 "15만 원이 얼마나 도움이 될까?" 싶었지만, 실제 내용을 살펴보니 검사 비용 부담을 크게 줄일 수 있는 수준이었습니다.많은 분들이 비용 때문에 검사를 미루곤 합니다. 그러나 치매는 조기에 발견할수록 관리와 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다. 비용 부담 때문에 걱정하고 있었다면, 지금은 한 번쯤 검사를 고려해볼 수 있는 환경이 마련된 셈입니.. 2026. 5. 31. 알츠하이머 초기증상 (전조증상, 진단검사, 생활습관) "나이 탓인 줄 알았는데 알츠하이머 신호였습니다"저는 처음에 단순히 나이 탓이라고 생각했습니다. 하지만 가족이 같은 말을 반복하는 모습을 보면서 치매와 알츠하이머에 대해 찾아보게 됐습니다.솔직히 치매와 알츠하이머가 같은 말인 줄 알았는데, 알아보니 전혀 달랐습니다. 특히 알츠하이머는 단순한 건망증이 아니라 뇌세포가 서서히 손상되는 질환이라고 합니다. 그때부터 작은 변화도 그냥 넘기지 말아야겠다는 생각이 들었습니다. 오늘은 알츠하이머의 초기증상과 꼭 알아야 할 내용을 정리해보겠습니다.알츠하이머 전조증상, 그냥 건망증과 어떻게 다를까혹시 주변에 같은 질문을 하루에 두세 번씩 반복하는 분이 계신가요? 저도 처음에는 "나이 드시면 다 그러시지"라고 흘려들었는데, 알고 보니 이게 알츠하이머의 대표적인 전조증상일 .. 2026. 5. 31. 혈관성 치매 초기증상, 건망증과 다른 위험 신호 "이 정도 깜빡하는 건 나이 들면 다 그런 거 아니야?"저도 그렇게 생각했습니다. 부모님이 같은 말을 반복하거나 방금 들은 이야기를 잊어버려도 단순한 건망증이라고 여겼습니다. 하지만 치매에 대해 알아보면서 생각이 달라졌습니다. 치매 환자 중 알츠하이머병 다음으로 많은 비중을 차지하는 것이 혈관성 치매입니다. 그런데 저는 이 사실을 처음 접했을 때 꽤 놀랐습니다. 흔히 치매라 하면 서서히 기억을 잃어가는 알츠하이머만 떠올리는데, 혈관성 치매는 원인도, 진행 방식도, 그리고 무엇보다 예방 가능성도 전혀 다른 질환이기 때문입니다.특히 혈관성 치매는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 혈관 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 즉, 평소 생활습관 관리가 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 많은.. 2026. 5. 30. 혈관성 치매 (혈관질환, 수면부족, 조기발견) “그냥 깜빡하는 줄 알았는데” 위험 신호솔직히 이건 저도 예상 밖이었습니다. '치매'라는 단어를 들으면 막연히 나이 들면 생기는 병 정도로 생각했는데, 알고 보니 혈관 건강과 수면 습관이 이렇게 깊이 연결되어 있을 줄은 몰랐습니다. 가까운 사람을 보면서 느낀 게 많아서, 오늘은 혈관성 치매에 대해 제가 직접 공부하고 경험한 것들을 풀어보려 합니다.혈관질환이 뇌에 미치는 영향제가 처음 혈관성 치매라는 개념을 접했을 때, 솔직히 알츠하이머병(AD)이랑 뭐가 다른 건지 잘 몰랐습니다. 알츠하이머병(AD)이란 뇌에 아밀로이드 단백질이 비정상적으로 쌓이면서 신경세포가 서서히 죽어가는 퇴행성 질환입니다. 반면 혈관성 치매는 뇌로 가는 혈관이 손상되면서 혈류가 막히고, 그로 인해 뇌 조직이 손상되어 인지 기능이 떨어.. 2026. 5. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 16 다음
