경도인지장애2 치매 예방 방법과 위험인자 총정리 기억력이 예전 같지 않아 걱정되시나요?흡연자는 치매 위험이 1.59배, 과음자는 인지장애 위험이 최대 2.6배 높아질 수 있습니다. 저도 가족의 치매를 겪고 나서야 생활습관의 중요성을 실감했습니다. 늦기 전에 금연과 절주를 시작하는 작은 실천이 소중한 가족의 기억을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.치매 위험 수치로 보는 생활습관의 무게치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아닙니다. 수십 년에 걸친 생활습관이 쌓이고 쌓여 결국 뇌에 누적 손상으로 나타나는 질환입니다. 제가 가족의 초기 증상을 단순한 노화로 흘려보냈던 것도, 따지고 보면 그 오랜 과정을 몰랐기 때문이었습니다.수치로 보면 이야기가 달라집니다. 고혈압 환자는 일반 성인보다 치매 위험이 1.61배 높습니다(출처: 대한치매학회). 여기서 고혈압이 .. 2026. 6. 1. 알츠하이머 초기증상 (전조증상, 진단검사, 생활습관) "나이 탓인 줄 알았는데 알츠하이머 신호였습니다"저는 처음에 단순히 나이 탓이라고 생각했습니다. 하지만 가족이 같은 말을 반복하는 모습을 보면서 치매와 알츠하이머에 대해 찾아보게 됐습니다.솔직히 치매와 알츠하이머가 같은 말인 줄 알았는데, 알아보니 전혀 달랐습니다. 특히 알츠하이머는 단순한 건망증이 아니라 뇌세포가 서서히 손상되는 질환이라고 합니다. 그때부터 작은 변화도 그냥 넘기지 말아야겠다는 생각이 들었습니다. 오늘은 알츠하이머의 초기증상과 꼭 알아야 할 내용을 정리해보겠습니다.알츠하이머 전조증상, 그냥 건망증과 어떻게 다를까혹시 주변에 같은 질문을 하루에 두세 번씩 반복하는 분이 계신가요? 저도 처음에는 "나이 드시면 다 그러시지"라고 흘려들었는데, 알고 보니 이게 알츠하이머의 대표적인 전조증상일 .. 2026. 5. 31. 이전 1 다음
