반응형 전체 글127 갑상선 약 복용 기간 (중독 오해, 회복 가능성, 임의 중단) 갑상선 약, 정말 평생 먹어야 할까? 갑상선 약을 한 번 먹으면 평생 끊지 못한다는 말, 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 저도 동료가 약을 처방받았을 때 막연히 그렇게 생각했습니다. 그런데 실제로 지켜보니 이 문제는 얼마동안 먹어야 하는걸까 였습니다. 갑상선 약에 대한 중독 오해, 왜 생기는 걸까함께 일하던 동료가 어느 날부터 매일 아침 출근하자마자 물 한 잔과 함께 약을 챙겨 먹기 시작했습니다. 처음 봤을 때는 솔직히 '약 하나쯤 늦게 먹으면 어떻냐'고 생각했습니다. 그런데 동료 말로는 병원에서 공복에, 매일 같은 시간에 복용하는 것이 중요하다는 설명을 들었다고 했습니다. 그게 단순한 습관이 아니라 치료 효과를 유지하기 위한 원칙이라는 걸 그때 처음 알았습니다. 갑상선기능저하증 치료에 주로 쓰이는.. 2026. 6. 7. 갑상선기능저하증 (동료관찰, 증상검증, 생활관리) 갑상선기능저하증 (놓치기 쉬운 증상)"요즘 너무 피곤해."저는 그 말을 단순한 피로라고 생각했습니다. 하지만 동료는 결국 갑상선기능저하증 진단을 받았습니다.그제야 늘 붓던 얼굴, 무기력해 보이던 모습이 몸이 보내던 신호였다는 걸 알게 됐습니다.혹시 나도 같은 증상을 그냥 넘기고 있는 건 아닌지 한 번쯤 확인해 볼 필요가 있습니다.피곤해서 그렇겠지, 라는 말이 얼마나 무책임했는지동료는 늘 지쳐 보였습니다. 오후만 되면 기운이 빠진다고 했고, 충분히 잔 날에도 몸이 무겁다고 했습니다. 저는 솔직히 속으로 "운동이 부족한 거 아닐까", "잠을 제대로 못 자는 건 아닐까" 정도로만 생각했습니다. 체질 문제겠거니 하고 넘겼습니다. 그런데 병원에 다녀온 동료가 갑상선기능저하증이라는 진단을 받았다고 이야기하던 날, .. 2026. 6. 6. 갑상선암 수술 후 관리 (수술 후 관리, 호르몬 치료, 재발 예방) 수술 후에야 알게 된 갑상선암의 진실솔직히 저는 갑상선암이라고 하면 수술만 잘 받으면 끝나는 병인 줄 알았습니다. 주변에서도 "갑상선암은 착한 암이야", "그건 다른 암에 비하면 괜찮아"라는 말을 많이 하니까 자연스럽게 그렇게 생각했던 것 같습니다.그런데 할머니가 직접 수술을 받으시고 나서 생각이 달라졌습니다. 수술이 끝났다고 해서 모든 게 끝난 게 아니었습니다. 아침마다 약을 챙겨 드시는 모습이 일상이 됐고, 병원 진료 날짜가 다가오면 검사 결과는 괜찮을지 걱정하시는 모습도 자주 봤습니다. 가족들 역시 "이제 다 나았으니까 괜찮겠지"라고 생각했지만 실제로는 그렇지 않았습니다.특히 기억에 남는 건 할머니가 약 먹는 시간을 굉장히 중요하게 여기셨다는 점입니다. 여행을 가거나 외출을 할 때도 약부터 챙기셨고.. 2026. 6. 6. 갑상선암 수술 후유증 (목소리변화, 유착, 재활) 갑상선암, 수술이 끝이 아니었다저도 처음에는 "갑상선암은 착한 암이니까 수술만 잘 되면 괜찮겠지"라고 생각했습니다. 그런데 친할머니가 수술을 마치고 나서 보여주신 모습은 그 생각을 완전히 바꿔놨습니다. 수술 후에도 응급실을 여러 번 오가야 했고, 밥상에 물컵을 항상 올려두셔야 할 만큼 일상이 달라졌으니까요. 갑상선암 수술 후 찾아오는 목소리 변화와 유착 증상, 그리고 이를 어떻게 극복해야 하는지 직접 지켜본 경험을 바탕으로 정리해봤습니다.수술은 끝났는데, 왜 이렇게 힘든 걸까친할머니는 수술이 잘 됐다는 말을 들었는데도 한동안 많이 힘들어하셨습니다. 심한 피로감은 기본이고, 부종, 체중 증가, 변비까지 겹쳐서 응급실을 여러 번 다녀오셔야 했습니다. 고기를 즐기시던 분이 입맛을 잃으셔서 외식을 해도 잘 드시.. 2026. 6. 5. 갑상선암 (가족 경험, 조기발견, 건강검진) 착한 암이라더니 수술이 끝이 아니었다"갑상선암은 착한 암이라서 걱정 안 해도 된다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 저도 오랫동안 그 말을 믿었습니다. 그런데 할머니께서 갑상선암 수술을 받으시고 난 뒤 몇 년을 지켜보면서, 그 말이 절반만 맞다는 걸 직접 확인했습니다. 조기에 발견하면 완치율이 높은 건 사실이지만, 수술 이후의 삶도 절대 가볍지 않습니다. 할머니의 수술이 저를 바꿔 놓은 이유할머니께서 갑상선암 진단을 받으셨을 때 가족 모두가 술렁였습니다. 암이라는 단어 자체가 주는 무게감이 있었고, 저도 그게 어떤 병인지 잘 모르면서도 괜히 마음이 무거웠습니다. 다행히 수술은 성공적으로 끝났습니다. 의사 선생님도 경과가 좋다고 하셨죠.그런데 정작 수술 이후가 더 길었습니다. 갑상선을 절제하고 나면 갑.. 2026. 6. 5. 실업급여 재입사 (반복수급, 부정수급, 고용보험) "실업급여받고 재입사, 괜찮을까?"같은 회사에 다시 들어가면 무조건 실업급여 부정수급일까요? 저도 예전에 전 직장에서 재입사 제안을 받았을 때 가장 먼저 든 생각이 그거였습니다. 실업급여를 받던 중이라 괜히 나중에 문제가 생기는 건 아닌지, 며칠을 불안하게 보냈습니다. 결론부터 말하면, 무조건 문제가 되는 건 아닙니다. 하지만 최근 드러난 수치들을 보면 제도가 생각보다 심각하게 악용되고 있다는 것도 사실입니다.숫자로 보는 반복수급 실태, 생각보다 훨씬 심각합니다제가 이 문제에 관심을 갖게 된 건 단순한 궁금증 때문이었습니다. 그런데 실제 데이터를 들여다보니 상황이 제 예상을 훨씬 벗어나 있었습니다. 고용노동부 자료에 따르면 2025년 7월 기준 전체 실업급여 수급자 중 2회 이상 반복 수급한 사람이 37.. 2026. 6. 4. 인시디어스 그들이 넘어왔다 (시리즈 계보, 세계관, 신작 기대) 심리 공포의 귀환, 인시디어스 제작비 150만 달러로 전 세계를 놀라게 했던 인시디어스가 새로운 챕터 '인시디어스: 그들이 넘어왔다'로 8월 극장에 돌아옵니다.시리즈 특유의 심리 공포와 긴장감을 다시 느낄 수 있을지 벌써부터 기대가 모이고 있습니다.공포 영화 팬이라면 이번 개봉을 놓치지 마세요.시리즈 계보로 보는 인시디어스 세계관'인시디어스' 시리즈의 핵심 개념은 '더 먼 곳(The Further)'입니다. 여기서 '더 먼 곳'이란 산 자와 죽은 자의 경계 너머에 존재하는 영적 공간, 즉 악령과 원혼이 떠도는 일종의 저승 차원을 의미합니다. 이 설정이 단순한 귀신 이야기와 인시디어스를 구분 짓는 핵심 장치입니다. 저는 시리즈를 1편부터 4편까지 모두 봤는데, 솔직히 편마다 온도 차이가 꽤 컸습니다. 1편.. 2026. 6. 4. 와일드씽 리뷰 (프리미어, 코미디, 오정세) 와일드씽, 극장이 웃음바다였다요즘 영화 보러 가도 "재미없으면 어쩌지?" 하는 걱정부터 드시나요? 저 역시 최근에는 극장에서 크게 웃어본 기억이 많지 않았습니다. 그런데 왕십리 프리미어 시사회에서 본 와일드씽은 달랐습니다. 상영 내내 객석 곳곳에서 웃음이 터졌고, 오랜만에 극장 전체가 같은 장면을 함께 즐기는 분위기를 느낄 수 있었습니다.억지 감동이나 무거운 메시지보다 순수하게 웃는 재미에 집중한 작품이라 부담 없이 볼 수 있었고, 영화가 끝난 뒤에도 기분 좋은 여운이 남았습니다. 가볍게 웃고 싶거나 가족, 친구, 연인과 함께 볼 영화를 찾고 있다면 와일드씽은 충분히 좋은 선택이 될 것 같습니다.20년 만의 재결합, 설정부터 현실적입니다와일드씽은 1990~2000년대 가요계를 장악했던 3인조 혼성 댄스 .. 2026. 6. 3. 공시가격 상승, 세금이 걱정됐다｜실수요자 체크포인트 공시가격 상승, 세금이 걱정됐다공시가격 발표가 나올 때마다 "나와는 상관없는 이야기"라고 생각하셨나요?저도 몇 년 전까지는 그랬습니다. 그런데 재산세와 건강보험료가 공시가격에 따라 달라진다는 사실을 알고 생각이 바뀌었습니다.올해는 전국 평균 9.13%, 서울은 18.60% 상승했다는 발표가 나왔습니다. 솔직히 집값이 올랐다는 소식보다 세금 부담이 얼마나 늘어날지가 먼저 걱정됐습니다.우리 집 공시가격, 재산세 오르기 전에 먼저 확인해 보세요.2026 공동주택 공시가격 조회는 1분이면 가능합니다.지역별 상승률, 전국이 동시에 오른다는 건 착각이었습니다일반적으로 공시가격 발표라고 하면 전국이 비슷하게 움직인다고 생각하는 분들이 많은데, 저도 그렇게 믿었습니다. 그런데 실제 수치를 보니 지역에 따라 분위기가 완.. 2026. 6. 3. 치매 신호일까? 수면이 답이었다 같은 말 반복, 치매 신호일까요?어머니가 처음 같은 말을 반복하기 시작했을 때, 솔직히 저는 그냥 나이 탓이려니 했습니다. 나이가 들면 누구나 깜빡할 수 있다고 생각했고, 크게 걱정하지 않았습니다.그런데 시간이 지날수록 이상한 점이 눈에 들어오기 시작했습니다. 특히 밤에 잠을 설친 다음 날이면 증상이 더 심해지는 것 같았습니다. 어제 했던 이야기를 또 하시고, 방금 들은 내용도 금세 잊어버리셨습니다. 처음에는 우연이라고 생각했지만 비슷한 일이 반복되면서 마음이 무거워졌습니다. 혹시 저처럼 부모님의 기억력 저하를 단순한 노화라고 생각하고 계신가요?저 역시 그랬습니다. 하지만 수면과 뇌 건강의 관계를 알아보면서 생각이 완전히 달라졌습니다. 잠을 자는 동안 우리 뇌는 하루 동안 쌓인 노폐물을 정리하고 기억을 .. 2026. 6. 2. 손흥민 미쳤다… 2골+PK까지 완벽 폭발 손흥민 클래스 다시 느낀 트리니다드토바고전손흥민 선수가 활약했다는 말에 "또 이강인이랑 같이 했겠지"라고 생각하지 않으셨습니까? 이번 트리니다드토바고전은 조금 달랐습니다. 캡틴이 직접 전면에 나서서 경기 흐름 자체를 바꿔버렸고, 제가 경기를 보면서 "이 선수 아직 전성기 아닌가"라고 다시 생각하게 된 순간이었습니다.경기 맥락: 55번째 골이 나오기까지손흥민 선수의 A매치 통산 55번째 골이 터진 이번 경기, 단순히 숫자를 하나 더한 게 아니었습니다. 제가 직접 경기를 보면서 느낀 건, 골이 나오기까지의 움직임 자체가 교과서 같았다는 점입니다.첫 번째 골 장면에서 핵심은 오프 더 볼 무브먼트(Off the Ball Movement)였습니다. 오프 더 볼 무브먼트란 공을 소유하지 않은 상태에서 공간을 선점하.. 2026. 6. 2. 치매에 좋은 음식 6가지, 부모님 기억력 지키는 예방법 부모님 건망증, 치매 전조일까요?국내 치매 환자는 이미 100만 명을 넘어섰습니다. 저도 가족이 치매 진단을 받기 전까지는 "설마 우리 가족은 아니겠지"라고 생각했습니다. 하지만 후회는 늘 늦게 찾아왔습니다.지금이라도 늦지 않았습니다. 오늘 식탁부터 바꿔보세요. 한 끼의 식습관 변화와 작은 건강관리가 부모님의 소중한 기억을 더 오래 지키는 시작이 될 수 있습니다.치매는 '노년의 문제'가 아닙니다치매를 노년기에 갑자기 찾아오는 병으로 보는 시각도 있는데, 개인적으로는 그 생각이 가장 위험하다고 봅니다. 실제로 치매의 원인 물질로 지목되는 베타아밀로이드(Beta-amyloid)는 증상이 나타나기 20년 전부터 뇌에 쌓이기 시작한다는 연구 결과가 있습니다. 여기서 베타아밀로이드란 뇌세포 사이에 비정상적으로 축.. 2026. 6. 1. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음 반응형
